DLACZEGO, PO CO, JAK? – WIEMY CO PIJEMY
W bieżącym roku szkolnym w świetlicy szkolnej kontynuujemy zajęcia, podczas których uczniowie na drodze doświadczeń, eksperymentów i metod aktywizujących poznają odpowiedź na nurtujące ich pytania.
W tym miesiącu uczniowie wykonując doświadczenia próbowali odpowiedzieć na pytanie Jakie i dlaczego powinniśmy pić soki?
Wszyscy dobrze wiedzą jak bogate w witaminy są soki i napoje owocowe – warzywne.
ALE CZY WSZYSTKIE I CZY NA PEWNO?
Po odczytaniu etykiet na butelkach (informacji co jest w składzie poszczególnych napojów), dowiedzieliśmy się, że niektóre napoje, które spotykamy na półkach sklepowych zawierają mnóstwo cukru (około pięciu łyżeczek w jednej szklance!) ale także szereg konserwantów. To one wypłukują wapń z naszych kości, niszczą szkliwo zębów i wcale nie gaszą pragnienia!
Przekonaliśmy się o tym wykonując eksperymenty, podczas których obserwowaliśmy co zostaje po odparowaniu napoju, co się dzieje z jajkiem zanurzonym w napoju gazowanym, oraz z mlekiem wlanym do napoju. Próbowaliśmy również pić wodę posłodzoną pięcioma łyżkami cukru – pfe!
Niewątpliwie najlepsze soki to te, które są świeżo wyciskane. Przekonaliśmy się o tym podczas robienia i picia soku marchewkowo – jabłkowego. Był pyszny!
Teraz wiemy że:
- soki przygotowywane z owoców, warzyw lub mieszanki warzyw i owoców to prawdziwe bomby witaminowo – mineralne
- świeżo wyciśnięte soki posiadają właściwości idealnego naturalnego środka wzmacniającego nasze zdrowie, polepszającego nasze samopoczucie
- wzmacniają odporność i strzegą organizm przed złapaniem niechcianej infekcji.
- doskonale gaszą pragnienie.
Zachęcamy wszystkie dzieci do picia takich soków!
